Kompaktkurs: TeVitaFit (P)
Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Durchführung von verschiedenen Krafttrainingsübungen für den gesamten Rücken mit unterschiedlichen Trainingsmaterialien im Kursraum sowie an speziellen Krafttrainingsgeräten in dem Fitness- und Gesundheitsstudio TeVita des TV Lemgo.
Die Teilnehmenden erhalten während der drei Kurseinheiten mit je zwei Stunden eine Einführung in ein Übungsprogramm mit zehn Kraft- und Dehnungsübungen, das Zuhause fortgeführt werden kann. Zusätzlich lernen die Teilnehmenden wie ein gesundheitsförderliches Training in einem Fitnessstudio mit Krafttrainingsgeräten sinnvoll umgesetzt werden kann.
Am Ende dieses Präventionskurses können die Teilnehmenden für vier Wochen das gesamte Angebot der Abteilung TeVita (Trainingsfläche, KursWelt, Sauna) für einmalig 19,00 € nutzen.
aktuelle Kurse
| Zeit | Einheiten | Ort | Leitung | Kosten | Kosten (für Mitglieder) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.08.2024 leider ausgebucht | Sa.16:00 Uhr bis 18:00 Uhr | 3 | Vereinssportzentrum | Nico Zickel / 05261 217082-4 | 109,00 EUR | 109,00 EUR |
| 09.11.2024 | Sa.16:00 Uhr bis 18:00 Uhr | 3 | Vereinssportzentrum | Nico Zickel / 05261 217082-4 | 109,00 EUR | 109,00 EUR |
Kursanmeldung
Sponsoren
