Qigong (P)

Als ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin trägt Qigong zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst werden.

Der Präventionskurs Qigong-Kurs 18 Bewegungen des Taiji Qigong vermittelt den Teilnehmenden in acht Übungseinheiten wesentliche Grundtechniken des Qigong. Dabei werden die verschieden Grundtechniken in der Bewegungspraxis gemeinsam einsteigerfreundlich unter Anleitung durchgeführt und eingeübt, um eine eigenständige Umsetzung der Techniken nach Abschluss des Kurses zu ermöglichen.

Ergänzt werden die bewegungspraktischen Inhalte mit kleinen theoretischen Inhalten die den Teilnehmenden grundlegende Informationen über Stressentstehung und deren Auswirkungen geben.

Deine Krankenkasse unterstützt dich bei einer Teilnahme mit mindestens 75 €.

Ansprechpartner

Ann Mareen Sukop
Kursleitung