Beitrag vom 28. Oktober 2024
Lauftreff bietet Laufanfängerkurs an
Der Lauftreff des TV Lemgo startet ab dem 7. Januar 2025 eine neue Trainingsgruppe für Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Diese Laufgruppe richtet sich an alle, die neu mit dem Laufen beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
Die Gruppe trifft sich zweimal wöchentlich, immer dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr, um gemeinsam eine Stunde zu trainieren. Das Training ist so gestaltet, dass es einen sanften Einstieg ins Laufen ermöglicht: Zu Beginn wechseln sich kurze Laufabschnitte mit Gehpausen ab. Die Intensität wird im Laufe der Zeit gesteigert, sodass die Teilnehmer nach einigen Monaten in der Lage sind, eine Stunde ohne Pause zu laufen.
Das Angebot ist kostenlos für Interessierte, die zunächst unverbindlich an den Treffen teilnehmen möchten. Um langfristig mit der Gruppe zu laufen, ist später eine Mitgliedschaft in der Laufabteilung des TV Lemgo erforderlich.
Wer sich für die Laufgruppe anmelden oder weitere Informationen erhalten möchte, kann sich an André Kossak wenden. Er ist telefonisch und über WhatsApp unter 0170/5892579 sowie per E-Mail an lauftrefftvlemgo@web.de erreichbar.
Der TV Lemgo freut sich darauf, Anfänger und Wiedereinsteiger auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Spaß am Laufen zu begleiten und bietet eine ideale Gelegenheit, 2025 sportlich und motiviert zu starten.
